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étape

1

108 Salutations au Soleil par semaine pendant 5 semaines, le temps de se préparer seul, en groupe ou en famille

étape

2

Le JOUR-J 

108 Salutations au Soleil lors d'une session en direct par vidéoconférence qui aura lieu dans 5-6 semaines seul, en groupe ou en famille

 
 
 

INSCRIVEZ-VOUS CI-DESSOUS

pour faire partie du groupe qui aura réalisé 329.629 Salutations au Soleil

Le défi commence dimanche le 29 mars mais, comme rien ne presse vraiment ces jours-ci, rejoignez-nous à tout moment ;)

Tout le monde est admis, seul ou en groupe 

les enfants, les grands-parents, les parents

confinés au même endroit ou ailleurs dans le monde.

Ca ne coûte rien d'essayer

 

... sérieusement, c'est gratuit !

Historique: J'ai lancé ce projet pour pallier au manque de mouvement lors du confinement. A votre disposition vous trouverez gratuitement des cours en ligne sur mon site pour vous préparer et apprendre à faire cette fameuse séquence.

          

Je relève le défi !

Je communiquerai

bientôt la date pour

la prochaine session

J3 - 108 Salutations au SOleil

pour comptabiliser les salutations que vous faites dans la semaine

 
 
 
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