C'est enfin l'heure de reprendre le yoga ou d'enfin s'y mettre ... le cours d'essai est à 10€
profitez-en ... il suffit de réserver votre cours
à bientôt
Le Tour du Luxembourg
Virtuel en Saluant le Soleil
Le défi collectif :
effectuer 329.629 Salutations au Soleil
qui correspondent à 356km
Un défi personnel en 2 étapes:
Vos Salutations au Soleil seront comptabiliser ici en bas de page.
Merci de vous inscrire !
Interview op RTL - "Am Gespréich"
étape
1
108 Salutations au Soleil par semaine pendant 5 semaines, le temps de se préparer seul, en groupe ou en famille
étape
2
Le JOUR-J
108 Salutations au Soleil lors d'une session en direct par vidéoconférence qui aura lieu dans 5-6 semaines seul, en groupe ou en famille
NOUS AVONS DEPASSE LA BARRE
DES 43.000 SALUTATIONS AU SOLEIL
Selon mes performants appareils pifométriques nous avons fait la distance
Esch/Alzette - Clémency en longeant la frontière.
Nous nous dirigeons vers Eischen.
Rien ne presse !
Admirez le paysage. C'est un très beau parcours.
INSCRIVEZ-VOUS CI-DESSOUS
pour faire partie du groupe qui aura réalisé 329.629 Salutations au Soleil
Le défi commence dimanche le 29 mars mais, comme rien ne presse vraiment ces jours-ci, rejoignez-nous à tout moment ;)
Tout le monde est admis, seul ou en groupe
les enfants, les grands-parents, les parents
confinés au même endroit ou ailleurs dans le monde.
Ca ne coûte rien d'essayer
... sérieusement, c'est gratuit !
Historique: J'ai lancé ce projet pour pallier au manque de mouvement lors du confinement. A votre disposition vous trouverez gratuitement des cours en ligne sur mon site pour vous préparer et apprendre à faire cette fameuse séquence.
Je communiquerai
bientôt la date pour
la prochaine session
J3 - 108 Salutations au SOleil
pour comptabiliser les salutations que vous faites dans la semaine
Voici le tableau des contributions
à cette odyssée
trouvez ici toutes les personnes et tous les groupes participants ainsi que leurs contributions qui seront publiées tous les dimanches ... le suspense est grand ;)
La semaine commence les lundis.
Laissez un commentaire ci-dessous afin que je note votre contribution dans le tableau!
Avez-vous réussi votre défi hebdomadaire ?
Attention !! - Le défi consiste à participer pour votre bien.
Ceci n'est pas une compétition. Loin de là.
Vous faites autant de salutations que vous le voulez !
Comment ça s'est passé ? Des courbatures ? De la légèreté ?
Avez-vous créer un groupe pour finalement vous retrouver à devoir faire tout le travail vous même ? ... ;) dans ce cas ne lâchez pas l'affaire et continuez à motiver la troupe.