Stage YOGA-DANSE-SOUFFLE

Description du service

Tout d'abord : aucune expérience de danse n'est requise :) ... Norah et Helder combinent leurs expertises en yoga et en danse avec le travail du souffle intérieur (prana) pour vous offrir une expérience pleine de surprises. Grâce à leur approche holistique, iels conçoivent une soirée riche, soigneusement préparée autour du mouvement et des diverses techniques yoguiques. Norah, danseuse-chorégraphe passionnée, utilise le mouvement comme un moyen d'expression et de libération, encourageant chacun-e à explorer sa créativité à travers la danse guidée et intuitive. Helder avec sa longue expérience d'enseignant de yoga amène de manière fluide la pratique et la philosophie du yoga dans la séance. Un programme qui ne se limite pas à des exercices physiques mais qui invite à nourrir sa vie intérieure. Une exploration sensorielle et émotionnelle personnelle mais aussi, et surtout, un travail de groupe dans un environnement bienveillant, ludique et stimulant. Les participant.e.s sont encouragé.e.s à laisser de côté leurs inhibitions et à embrasser l'inconnu. Norah et Helder créent non seulement un espace pour la pratique physique, mais également un lieu de rencontre pour l'âme et l'esprit, où chacun.e peut se sentir libre d'explorer et de grandir...et cela...dans la joie du partage.