3h pour mon coeur - 21mars

Description du service

Concentrons-nous sur l’espace du coeur et écoutons attentivement... sentons le coeur battre, donner le rythme de vie à cet instant précis... ». L’attention ainsi installée, une profonde bienveillance envers soi-même s’invite dans notre être. Dans cette tranquillité intérieure nous voyagerons à travers diverses postures tout en gardant le cap dirigé vers le coeur. Le yoga regorge d’exercices physiologiques qui ont une influence positive sur le coeur; de nombreuses études scientifiques le prouvent. Le yoga qualifie anahata chakra (le centre énergétique du coeur) comme le centre du système des chakras ayant une forte puissance rééquilibrante sur tous les autres centres énergétiques de l’organisme. Le coeur a également un fort rayonnement électro-magnétique qui s’accroît si on y porte attention et qui dépasse de loin les limites du corps physique. Est-ce là un indice de la puissance subtile du coeur à communiquer aux autres un sentiment de compassion, d’amour et d’harmonie sans avoir recours à la parole? La pratique nous le dira!