YOGA-DANSE-SOUFFLE

Un atelier thématique autour de l'élément eau - dans une salle climatisée naturellement à 20C° !

Norah et Helder combinent leurs expertises en yoga et en danse avec le travail du souffle intérieur (prana) pour vous offrir une expérience pleine de surprises.

Grâce à leur approche holistique, iels conçoivent une soirée riche, soigneusement préparée autour du mouvement et des diverses techniques yoguiques.

Norah, danseuse-chorégraphe passionnée, utilise le mouvement comme un moyen d'expression et de libération, encourageant chacun-e à explorer sa créativité à travers la danse guidée et intuitive.

Helder avec sa longue expérience d'enseignant de yoga amène de manière fluide la pratique et la philosophie du yoga dans la séance.