Description du service

après-midi yoga pour les 8-12 ans  lieu : Raja Yoga 48b, boulevard de la Pétrusse  avec Lisa, kinésithérapeute et praticienne de shiatsu, nous avons préparé un programme ludique, relaxant et surtout pédagogique pour donner aux préadolescents des outils concrets qu'ils pourront utiliser pour le bien-être du corps et du mental. Il n'est jamais trop tôt pour découvrir la puissance de le présence à soi.... 👉comprendre le fonctionnement de l'appareil respiratoire 👉apprendre à bien respirer 👉jeux et mouvements pour accroître la proprioception 👉méditation 👉apprendre à s'écouter 👉apprendre à se détendre 👉apprendre à réguler son système nerveux ⭐️ ...... et tout ça dans la bonne humeur et le partage entre les participant.e.s  🥦🥥🍈🌽🧄🥬 Nous préparerons ensemble un encas sain et équilibré.  🤝 Participation aux frais : 45€/session 2 sessions pour 80€ réduction pour les frères et sœurs -20% le cours a lieu en luxembourgeois mais la traduction est possible dans les langues communes, pas de soucis.  N'hésitez pas de téléphoner si vous avez des questions 661 771 203 ou mail : helder.yoga@gmail.com —— bien à vous, Helder